Jdia all-around push-up adalah latihan seluruh tubuh yang dapat Anda lakukan di mana saja, kapan saja, itulah sebabnya ini menjadi […]

HAIsalah satu hal pertama yang pelatih pribadi Lori Michiel68, dengan klien seniornya membantu mereka menemukan otot inti mereka. “Saya meminta […]

Setiap bulan, seorang pelatih baru memberi kami empat latihan terbaik yang dia miliki di saku belakangnya. Ikuti kami setiap minggu […]