Mandi Di Malam Hari Buat Si Kecil Bagus Atau Tidak

PT Equityworld

PT Equityworld – Kebanyakan orang tua menganggap bahwa mandi malam akan membuat bayi sakit atau pilek. Anggapan seperti inilah yang membuat orang tua memilih untuk tidak memberikan rutinitas bayi tidur. Pada kenyataannya, mandi malam tidak ada hubungannya dengan penyakit atau pilek.

Bahkan, menurut sebuah situs yang didukung oleh banyak dokter di Eropa, mandi malam dengan air hangat dapat membuat bayi merasa nyaman dan tenang sehingga tidur menjadi lebih nyenyak malam. Berdasarkan fakta tersebut, jangan ragu untuk memandikan bayi di malam hari.

 

PT Equityworld | Bayi Perlu Cukup Waktu Tidur dan Kualitas

Kecukupan kualitas tidur adalah bayi sangat diperlukan untuk mendukung pengembangan dan kebaikan kesehatannya. Beberapa manfaat dari kualitas tidur untuk bayi adalah untuk memaksimalkan hormon pertumbuhan diproduksi selama tidur nyenyak, melindungi bayi dari kerusakan pembuluh darah akibat sirkulasi hormon stres, menghindari bayi kelebihan berat badan, serta membantu memperkuat tubuh dalam menangkal infeksi bakteri.

kualitas tidur malam harus didahulukan, tapi masalahnya adalah ada beberapa bayi atau anak-anak yang memiliki masalah tidur. Jika Anda mengalami hal ini, Anda dapat menenangkannya untuk mendapatkan kualitas tidur malam yang baik.

Lakukan secara rutin sebelum tidur

Bayi dan anak-anak membutuhkan konsistensi dalam kegiatan sehari-hari mereka. Oleh karena itu, serangkaian kegiatan yang dilakukan sebelum bayi tidur sangat dianjurkan untuk membiasakan diri. bentuk-bentuk latihan akan membantu mengatur pola pikir dan membentuk pola tidur yang ideal. bayi akan merasa tenang dan nyaman jika Anda tahu apa yang akan terjadi selanjutnya. Pada akhirnya ketika sudah terbiasa dengan jam dan tidur yang teratur pola, bayi menjadi lebih mudah untuk tidur.

 

PT Equityworld | Ada tiga rutinitas sebelum tidur dapat diberikan kepada bayi, yaitu:

akhir mandi

Ketika bayi telah melangkah tiga bulan, Anda dapat memperkenalkan dalam bath sebelum rutinitas waktu tidur. Mandi di malam hari bertujuan untuk membuat bayi nyaman, tenang, dan menghilangkan kelelahan setelah aktif di siang hari. Berikan bayi Anda di sekitar 18:30-20:30. Jadwal rutin mandi sore ini sekaligus bayi diperkenalkan dengan kegiatan yang dijadwalkan sebelum tidur.

pijatan ringan

Beri dia pijatan ringan adalah salah satu cara untuk mengungkapkan kasih sayang dan cinta bayi Anda. Selain itu, pijat membantu dalam membantu pencernaan, mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi, meningkatkan berat badan, dan yang paling penting, membantu membangun ikatan antara bayi dan Anda.

fase Tenang

Setelah mandi dan pijat, saatnya untuk menenangkan bayi Anda. Anda dapat membaca cerita, bersenandung, menyanyikan lagu-lagu dengan suara yang lembut, atau bermain musik. Suasana seperti ini akan membuat bayi rileks dan pergi tidur.

news by PT Equityworld | ewf